«Я стесняюсь своего тела»
Отношения со своим телом без проработок полны перекосов. Самое отчаянное из того, что у меня было в работе — «Ем и не толстею, а мне 44! Я должна быть толстой! Ходила по врачам в поисках целлюлита, он должен быть! Почему у всех подруг есть, а мне из-за того что я выгляжу так раздеваться стыдно! Какой спортзал, какой пляж!»
И это реальный дискомфорт реального человека, не придуманная история.
И с обратной стороны мы наблюдаем пляжи Анапы и самого-самого круглого мужчину в тоненьких плавках, что, разрезая пространство-время всей своей переливчитой массой, тяжёлой поступью движется к воде. И вообще не парится!
Ситуация одна и та же — состояние физическое и эмоциональное разное. Вопросы с этим связаны простые:
1⃣ Как вы хотите себя чувствовать вместо этого? Это реально? Могут другие люди чувствовать себя так, как вы хотите?
→ Меняем эмоциональное состояние на желаемое. Это точно возможно.
2⃣ Как вы хотите выглядеть, если у вас объективная (!) проблема? Это реально? Есть ли люди, которые из вашей же ситуации пришли к той точке Б, что вы хотите?
→ Меняем физику на желаемую. Если это невозможно по объективным причинам, пункта 1 достаточно для принципиально другой жизни.
3⃣ Скрытые выгоды. С чем придётся столкнуться, за что взять ответственность? Что придётся делать, что перестать делать? Как изменится моя жизнь, если я туда приду?
→ Убираем вторички, движемся к «Я» из будущего.
Выключаем лишние эмоции, получаем задачи, решаем их по очереди. Вуаля, кайфуем от голого себя в зеркале и в любой компании!🧙♂
