«Я же себя знаю!»
Конечно ты себя знаешь. Как ты ведёшь себя в тех или иных ситуациях. Когда ты вспыхиваешь, когда нервничаешь. Как тревожишься о том, чего может и не произойти, или как тебя тогда что-то полностью сковало и парализовало. Как затрясло и словно холодной водой облили. Ты абсолютно, на 1000% точно осознаёшь, какое слово или действие, какое событие или мысль вызовет у тебя неприятные чувства.
И скорее всего ты убеждён, что чувствовать всё так, как само собой приходит — нормально. Все так живут, да и психотерапевт твой говорит, что это нормально. Даже если тебе это не нравится — надо же проживать эмоции!
Однако в одной и той же ситуации один человек будет радоваться, другой плакать. Кто-то счастливо рисует бабочек, лёжа на снегу, а кого-то в такую погоду за ноги на улицу не вытащишь. Кто-то радостно засмеётся от шлепка по попе в игривом контексте, а кто-то смертельно обидится.
Отсюда мой к тебе вопрос: а как ты хочешь себя чувствовать вместо этого?
И вроде бы всё зависит от самой ситуации. «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, мужество изменить то, что могу. И мудрость отличить одно от другого» — говорят богословы и президенты.
Да, часто ты не можешь ничего изменить технически, как с той же погодой. Потерю вот не всегда вернёшь: деньги и люди порой уходят безвозвратно.
Но! Совершенно точно ты можешь менять своё отношение к любой ситуации. Если захочешь, конечно. Я меняю реакции людям каждый день и знаю, о чём говорю.
Вот представь: ты спокоен и уверен в каждый момент пространства-времени. Можешь подойти познакомиться со звездой, пригласить кого угодно и куда угодно. Идёшь за своими желаниями в режиме «хочу — иду и делаю». Тебе без разницы, как ты одет, как выглядят руки и сколько ты весишь: ты живёшь и проявляешься на полную мощность.
Говоришь живо, громко, ясно в любой компании, веселишься и радуешься, злишься или грустишь там, где сам или сама этого хочешь. Тебя больше ничего не сковывает и ничего не останавливает.
Спокойно реагируете на всё, включая отказы. И сам отказываешь без дискомфорта. Живёшь из любви к себе в первую очередь. И, наконец, узнаёшь себя настоящего, свои намерения и каждый день видишь и создаёшь новые возможности.
Где ты окажешься через полгода, год, 5 лет? Какой будет твоя жизнь? Что именно изменится?
И что случится, если всё оставить как есть?
